No seamos cómplices del BULLYING.

Extraordinaria reflexión de Yoga personalizado. 

(Me he tomado la libertad de aportar mi punto de vista, el mismo que el de la autora, cambiando y aportando algunas frases y opiniones)

"El hecho de tener una sociedad con doble moral genera de todo un poco, quiero que se paren y piensen, qué hay detrás de las aptitudes destructivas de l@s niñ@s, 

quien las enseña...

 El inculcar a nuestr@s hij@s que se revelen físicamente contra los abusos de otr@s,

 nos hace cómplices.

Tod@s sabemos del gracios@ de la clase que se dedica a .. faltar el respeto, y del niñ@ que se fue del colegio... por sentirse acosad@. 

De poco sirven las leyes,

 si no existe ética y sentido de justicia.

Analicemos nuestras conductas destructivas hacia cierto tipo de cosas y podremos cambiarlas"

Mi pregunta es;

¿potenciamos en casa el ojo por ojo, o enseñamos ética?

Si tod@s pagamos con la misma moneda, 

tod@s (familias y alumn@s) somos culpables.

El papel del maestr@ es simplemente de "resolución de conflictos" 

JAMÁS debemos potenciar, estimular, o fomentar la violencia.

Existen vías legales;

1. Protocolo Acoso Escolar - Junta de Andalucía

2. Actuaciones ante el Maltrato y Acoso - Junta de Andalucía

3. ACOSO ESCOLAR (BULLYING) TELÉFONOS (ARCHIVO PDF)

Nos hace cómplices 2 cosas;

No denunciarlo judicialmente o enseñando a nuestr@s hij@s a actuar de la misma forma que el/la agresor/a.

La LOMCE la educación al servicio de la economía.

Extraordinario artículo. 
Qué tiene más sentido?, 
la actual definición de "Educación";

“El objetivo de la educación debe ser contribuir a la solidez económica del país. 
Para ello es vital incrementar la competitividad y el nivel del alumnado. 
También hay que priorizar las asignaturas directamente vinculadas con el modelo productivo imperante”

o esta otra?;

“La finalidad de la educación es capacitar a l@s alumn@s para que comprendan el mundo que les rodea y conozcan sus talentos naturales con objeto de que puedan realizarse como individuos y convertirse en ciudadan@s activ@s y solidari@s”.

¿Personas o máquinas, qué son, 
cómo tratamos a nuestr@s alumn@s?

HAZ CLIC EN LA IMAGEN. FUENTE; INED21.

SOBRE EL RENCOR 2.

El/la que no puede perdonar es esclav@ del recor y del resentimiento.

Amarga la vida y el carácter.

El RENCOR urde los planes para  VENGARSE de quien le/la ofendió.

Alimenta la angustia y nos consume por dentro.

Hablar de venganzas justas es como decir que las guerras también lo son.

"Nadie gana las guerras. En las guerras tod@s perdemos"

Es el EGO el que no perdona,
 teme perder la debilitada imagen que ha construido sobre sí mism@.

La resistencia a la critica y a las opiniones ajenas es señal de madurez,

madurez que no tod@s alcanzan.

El PERDÓN va más allá de una sencilla disculpa,

también es necesario ser tolerante, no guardar resentimiento ni emoción negativa ligada a quien nos agravió.

Si guardamos eso en nuestro interior, iremos muriendo poco a poco.

La TOLERANCIA es aceptar el perdón, 

aceptando que tod@s somos human@s y cometemos errores.

Hay casos que nos toparnos con personas hostiles,

 poco tolerantes y por ende, rencorosas.

En esa tesitura, mejor no gastar energías que impidan seguir desarrollándonos como PERSONAS.

Equivocarnos, claro que seguiremos equivocándonos.

La clave del crecimiento personal es aprender de los errores para ser mejores personas día a día.

Si aplacas el RENCOR encontrarás AMOR.

Si aplacas la IRA encontrarás TRANQUILIDAD.

Si aplacas la SOBERBIA encontrarás la HUMILDAD.

Si aplacas la VENGANZA encontrarás ENSEÑANZA.

Si aplacas el EGOÍSMO encontrarás ALTRUISMO.

Si aplacas el encierro encontrarás LIBERTAD.

Si aplacas la NECEDAD encontrarás SABIDURÍA.

Que la nobleza sea más fuerte que el ego...
Que la honorabilidad sea mas fuerte que el orgullo.
Claudio Barra

(Director y expositor)

TESOROS EN EL CIELO.

"No importa lo que tienes en los bolsillos, sino en tu corazón"

"La vida no se trata de ganar la carrera, sino terminarla y a cuántas personas podemos ayudar a terminarla"

"...porque al final puedes ser tú el que necesite ayuda para acabar la carrera"

Mi reflexión, como todas las respuestas,
 se encuentra en la Biblia;

La pregunta es;

¿Qué sembramos cada día?

Está, mi escena cinematográfica preferida,
 viene como anillo al dedo.

"Salva una vida y salvarás el mundo" 

En mi vida y aquí en PQ mundo, 
aunque no tenga la complicidad que quisiera,
seguiré sembrando.
Mi tesoro no se encuentra aquí.

"Salva una vida y salvarás el mundo" 

Veo en vuestra mirada el miedo que encogería mi corazón. 
Pudiera llegar el día en que el valor de los hombres decayera, en que olvidáramos a nuestros compañeros y se rompieran los lazos de nuestra comunidad; pero hoy no es ese día. 
En que una horda de lobos y escudos rotos rubricaran la consumación de la Edad de los Hombres. ¡Pero hoy no es ese día! ¡En este día lucharemos! 
¡Por todo aquello que vuestro corazón ama de esta buena tierra, os llamo a luchar! ¡Hombres del Oeste! (Aragorn)

Hoy no es ese día. En este día lucharemos.

¿Por qué no ser mejores personas cada día?

Los valores se multiplican con el ejemplo. 

Contagiemos el mundo de valores.

HERO - Motivational Video

Sencillamente GENIAL.
Si esto no te levanta el ánimo es que no hay sangre en tus venas.

Corro por días como ayer (VÍDEO)

Corro por días como ayer.

Y cuando digo ayer, me refiero a una fecha inconcreta. 
A un tiempo íntimo y misterioso -¿cinco series de mil, una competición bendecida por los astros?- con desenlace feliz, ideal, inverosímil, 
más allá de los propios límites.

A la sesión en que lo difícil se vuelve fácil; 
en que alcanzas lo acostumbradamente inalcanzable, 
y quedas en paz contigo mismo.

Sólo por ese momento, estoy enganchado al deporte.

Y cuando hablo en primera persona no hablo de mí, sino de ti o de él, 
de cualquiera que con un plan invisible tatuado en sus vísceras se echa a correr; de todo aquél que conozca la satisfacción del deber cumplido, 
la marca conquistada que sólo nos importa a nosotros mismos pero que irradia tanta luz en derredor nuestro.

Escribo estas letras pensando en ti, en mí, en sudor que corona la frente, 
en las facciones sonrientes y afiladas que esculpe -pongamos- un fartlek recién hecho unos pocos segundos mejor de lo esperado; 
en homenaje a esa jornada de esfuerzo en plenitud, de fuerzas intactas. 
Quién supiera porqué el promedio de 4.05 por kilómetro se transforma un día en 3 minutos largos o larguísimos, que para el caso da igual porque el tránsito del 4 al 3, como del 5 al 4, es gigantesco cuando se hace con fluidez, y cuando las piernas lo piden y el sistema cardiovascular lo concede; cuando tu cuerpo funciona como el cuerpo de un atleta de nivel superior al que realmente eres.

No es un espejismo. 
Todos los corredores tenemos la certeza de que el día H existe porque lo hemos vivido alguna vez en la vida. 
Y si no, lo viviremos.

Conocemos la existencia de ese trance incluso antes de encontrarlo. 
A las pruebas me remito: lo buscamos en las sensaciones de cada mañana, entre la espesura de sobrecargas que nos reciben al levantarnos del lecho. 
Y da igual que los tendones crepiten y las articulaciones crujan. 
Cada amanecer albergamos la esperanza de que ésa, justamente, sea la fecha de correr como nunca.

Y aunque no lo sea, y aunque sepas que no lo es, exploras tu organismo. 
Y van pasando las horas hasta el momento de calzarte las zapatillas. 
E, instintivamente, sigues buscando señales de una confluencia mágica de motivación, fisiología y forma.

Después, lo normal es desengañarse en el calentamiento y ponerse el mono de faena, en vez del esmoquin; que pasen años hasta encontrar el instante dulce. 
A menudo, mientras dura la travesía en el desierto, 
cunde el hastío y queremos que la sesión acabe cuanto antes, 
bien por cansancio o bien porque el mundo real cancela el disfrute y te obliga a emparedar sesiones insípidas entre el horario de trabajo y las obligaciones domésticas.
Brendan Foster decía: 
“Ser atleta es estar todo el día cansad@”

Y así pasan las temporadas, y cumplimos con voluntad de hierro los planes, conformándonos con pequeñas sensaciones, 
canapés del momento sublime. 
Del entrenamiento banquete.

Por eso -porque es raro, porque es único- cuando llega el día de la excelencia te sientes igual que al besar a la reina del baile. 
O que al sentir el contacto con las nubes que coronan la montaña más alta de una cordillera hostil.

Por eso corremos 300 días al año, tal vez más, soportando el clima, 
el estrés, las renuncias, las decepciones. 
Por eso cada mes de septiembre, al empezar la temporada, estrenamos un nuevo diario del corredor en busca de una sola sesión, sólo una, 
de rendimiento máximo con placer.

Y he dicho deliberadamente placer. Porque si hay algo que saben los atletas, incluso los atletas lentos, es que rendir al máximo, 
darlo todo construyendo un proyecto hermoso, concede la felicidad. 
Y aunque esa felicidad resulte breve, cómo será de intensa, 
cómo de profunda y paradójica la capacidad de sentir del ser humano, 
que sufrimos durante años en busca de unos pocos minutos de felicidad verdadera. 

 La razón por la que se corre y se vive es para encontrar el camino de ayer. Para superar tu mejor recuerdo.

SUPERACIÓN PERSONAL.

REFLEXIÓN.

ENTREGAR TODO LO QUE UN@ TIENE,
INDEPENDIENTEMENTE DE LAS CIRCUNSTANCIAS.

John Jairo Holguín

PASIÓN (Vídeo y reflexión)

La acción sin pasión es como una persona sin alma.

Solo existe una forma que en los momentos duros sigas adelante, poner el corazón y pasión a lo que hagas. Es decir, enamorarte, apasionarte con lo que hagas.

La pasión es eso que nos hace existir, eso que nos motiva a hacer algo.

No es cuestión de talento, sino de atreverse. Eso significa lanzarte y dejar aquellas cosas que no amas y que haces sólo por dinero.

 Si lo que haces no te apasiona no tiene ningún sentido, no lo vas a hacer bien. 

La pasión hace que perseveres, que pase lo que pase tengas mucha más fuerza para llegar al destino propuesto. La única manera de superar los obstáculos que vas a encontrar en el camino es amando lo que hagas. 

La pasión por lo que haces te hará entender que 

los límites son mentales.

PRECIOSO "Cambio de baterías" o "El robot y la abuelita"

Espectacular. Sencillamente HERMOSO.

El/la que no llore o se conmueva viendo este video tiene el corazon de piedra.

Te invito a reflexionar.

Cuando acabes de hacerlo apresúrate. 
Si tienes la oportunidad dile a tus padres cuanto les quieres.
El tiempo pasa y ell@s envejecen.

RESUMEN

 En este vídeo, un hijo envia un paquete a su madre porque no puede visitarla. El paquete contiene un robot que le ayuda a hacer las tareas domésticas como barrer el patio, limpiar la casa, 

regar las plantas y ayudar a la señora dada su vejez. 

El robot termina siendo como un hijo. 

Come con ella e incluso ve la televisión. 

Al paso del tiempo ella se enferma y muere. 

Lo que el robot hace seguramente te dará tristeza. ¡Mira hasta el final!

ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO.

Apariencias (vídeo, reflexión y citas)

Hasta que punto nos dejamos llevar por las apariencias.
Es increíble ver a está persona sin hogar pedir dinero con traje y sin traje. 

Mira el vídeo y prepárate para aprender una gran lección de vida.

"Pocos ven lo que somos, pero tod@s ven lo que aparentamos"
Nicolás Maquiavelo 

"Confiad en l@s que se esfuerzan por ser amad@s; dudad de los que sólo procuran parecer amables"
Giacomo Leopardi

"No andes, Sancho, desceñido y flojo, que el vestido descompuesto da indicios de ánimo desmalazado"

Miguel de Cervantes 

 "Estamos tan acostumbrados a disfrazarnos para los demás, que al final nos disfrazamos para nosotr@s mism@s"

"El mundo recompensa antes las apariencias de mérito que al mérito mismo"
François de La Rochefoucauld 

¡BASTA YA!

¡BASTA YA! 

¿A qué esperamos?

Los gobiernos (incluido el nuestro) NO HACEN NADA....Esa foto del cadáver de Aylan, el niño de tres años ahogado con su familia en una playa turca... 

¿HACIA DÓNDE MIRÁIS PLANETA TIERRA?

"GOBERNANTES/AS" dejaos de fronteras, burocracia, "orden" y despachos. 

No os dais cuentan que siguen muriendo niñ@s ahogad@s a orillas del mediterráneo.

Cómo puedes ayudar tú a los refugiad@s siri@s.

Porque mañana cualquiera podemos ser refugiad@s. Firma nuestra declaración 

“El asilo es de tod@s”

HAZ CLIC Y FIRMA.

ORACIÓN DEL CORREDOR.

Simplemente hermoso.

Oración del corredor

Gracias te doy Señor,por permitirme correr este Maratónte agradezco por esta vida que me has dado,por dejarme penetrar en este mundo maravilloso del correr,Porque cada día en mi entrenamiento,me abres los ojos, los oídos, los pulmones y el corazón,y permites a mi alma y a mi cuerpo adentrarse en la naturalezaque has creado para que yo la disfrute,Gracias te doy Señor,porque en la deliciosa soledad de mi entrenamientome permites acercarme a Ti, 

a tratar de  comprender mejora mis semejantes y a mi mismo, abriendo mi almay mi cuerpo a todas las criaturas que has creado.Te doy gracias, porque has permitidoque supere hoy lo que fui ayer.Gracias te doy por mi cansancio, mi sudor, mis privaciones,mi soledad y por la inmensa alegríaque me invade tras mis diario entrenamiento.Gracias te doy Señor,porque en mi diario corre permites que mi familia,mis amigos, mis vecinos y todas las personasque encuentro en los caminos, 

me saluden y me animen.Te agradezco también Señor,por dejarme conocer este mundo de dicha que es el correry compartir con tanta gente corredora entusiastacon la que nos identificamos.Gracias te doy Señor,por este nuevo día, por permitirnos ver el sol,respirar el aire, sentir la lluvia;por mi vida, por mi salud, por mi familia,por mis alimentos, por mi trabajo, 

por mis amigos,por mi entrenamiento, por mi entrenador,por mi descanso y … te pido, Señor¡Ayúdame a terminar este Maratón!

CADENA DE BUENAS ACCIONES ¿LA SIGUES?

 

A menudo oímos hablar de derechos,
pero todo derecho implica un deber.

SUEÑA sin miedo, VIVE sin LÍMITES (Vídeo y reflexión)

Ningún ser humano sabe hasta cuando vivirá.
Lo único que nos pertenece es el hoy, el ahora, 
este preciso momento.

Si tenemos ésto claro;
¿por qué no difrutar de los seres queridos, 
por qué no valorar lo que tenemos y sobre todo por qué no lanzarnos hacia nuestras metas, 
en lugar de pasar la vida añorarando y autocompadeciéndonos?
 
Cada un@ de nosotr@s puede lograr o realizar sus sueños, nada nos limita. 
Los límites existen solo en nuestras mentes. 

Como individuos somos los que pensamos y llegamos donde establecemos nuestros límites.
Es por eso que cada día debemos aprovecharlo como si fuera el último.

"Debemos hacer las cosas ordinarias con un amor extraordinario"

"La vida es demasiado corta para no sacarle provecho,

como para no mantenerte en el camino de buscar tu propia grandeza"

"...por qué no levantase todos los días y no sentir comi si fuera el milagro más grande y no aprovecharlo?"

"...habrán momentos difíciles, tendrás días duros y tiempo en que dudarás de ti, deja que todo resbale,
mira más allá. Tu destino está más allá de cualquier de cualquier límite autoimpuesto"

MOVIES 

- Unbroken
- 4 Minute Mile
- Peaceful Warrior
- Pain & Gain
- Fight Club
- Rocky Balboa
- Warrior

John Jairo Holguín

Próximamente en Blogger House.

REFLEXIÓN "ALMA"

Alma (cortometraje) Wikipedia

Premiado en varios festivales, el granadino Rodrigo Blass nos presenta un corto de animación de la máxima calidad. Una niña llamada Alma camina por una solitaria calle y ve en el escaparate de una tienda una muñeca con su mismo vestido y aspecto, sobre una pequeña mesa que hay en el interior. Queda seducida por la muñeca y anhela tenerla, 

pero la tienda está ya cerrada. El escaparate y sus ventanas forman una careta demoníaca. 
Hace lo posible por entrar y finalmente lo logra, pero entonces algo extraño comienza a ocurrir. Los muñecos se mueven de modo inusual, como si estuvieran dotados de vida propia. 
Ve un juguete que choca contra la puerta como si estuviese buscando desesperádamente escapar y cuando vuelve la vista al muñeco que viste como ella, ya no está. 
Lo ve en una estantería. 
¿Cómo ha llegado allí? Conforme se acerca, 

vemos cómo todos los muñecos que hay alrededor comienzan a mover turbados sus ojos de juguete y cuando finalmente la niña alcanza a la muñeca, algo se trastoca. 

Súbitamente, la niña ya no se siente en su propio cuerpo sino que es como si estuviese viendo desde dentro de la muñeca. Efectivamente, su alma está atrapada dentro de la muñeca y su cuerpo ha desaparecido. Con esa impresión, la película nos vuelve a situar en la solitaria calle. 
Se acerca otro niño y ve por el escaparate que en el centro de la tienda hay un muñeco vestido igual...

El corto nos invita a reflexionar con qué facilidad quedamos atrapados en los objetos, especialmente a aquellos que creemos reflejan nuestra identidad. 

Aunque parece que son ellos los que nos pertenecen, el consumismo hace que seamos nosotros los que quedamos encerrados dentro de ellos, ellos nos tienen a nosotros. 

Tal ha sido el éxito que ahora Rodrigo Blass, que trabajó para Pixar, 

ha sido invitado por Dreamworks a desarrollar esta idea de Alma en un largometraje.

• Título original: Alma
• Dirección y guión: Rodrigo Blaas | Producción: Cecile Hokes | Música: Mastretta
• País: Estados Unidos
• Año: 2009
• Género: Animación
• Duración: 5 min. 30 seg.
• 
  

REFLEXIÓN

¿Qué importancia tienen las cosas materiales en NUESTRA vida?

¿Cuánto espacio abarca de nuestras vida?

No podemos negar que vivimos en una sociedad materialista.

¿Hasta qué punto nos dejamos llevar por lo material?

La protagonista Alma se obsesiona tanto con esa muñeca hasta el punto que absorbe su esfuerzo, sus pensamientos y en definitiva su vida.

No es la vida algo más que lo material o superfluo.

SALUDOS Y ABRAZOS DESDE 

"PQ mundo"