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miércoles, 19 de agosto de 2015

¡DE VUELTA! SUEÑO CUMPLIDO.

Crucero por las Islas Griegas y semana en familia en Madrid.

(FOTO PARA LA POSTERIDAD)

Cuantos momentos vividos, amistades realizadas, 
ciudades nuevas visitadas y mi 1º VIAJE EN AVIÓN.
Se que nunca olvidaré esta 2º experiencia en barco.

(COSTA NEOCLÁSICA)

(VISTA DEL BARCO DESDE SANTORINI)

(PUESTA DE SOL DESDE MYKONOS)

(NOCHE DE BLANCO EN BUENA COMPAÑIA)

(MI MADRE, MI MOTIVACIÓN Y RAZÓN DE TODO)

Ciertamente nunca dejamos de aprender, 
durante estas 2 semanas largas, lo he comprobado día a día.



Todas las experiencias me han recordado que; 
por muchas cosas materiales que tengamos, nada nos llevaremos. 

Lo importante es lo que teníamos dentro y lo que sembramos día a día, 

a nuestr@s hij@s, amig@s, familia, gente necesitada o que atraviesan un mal momento ....


Tengo bien claro que seguiré sembrando con mis mejores semillas y continuaré dando lo mejor de mi.


Un fuerte abrazo familias, amig@s y compañer@s.

En especial a Nancy Cecilia Herrera Chavez por mostrarme su afecto y recordarme que habían personas que me echaban de menos y otro GRANDE a Francisco Javier Malagón Delgado.



Nos vemos desde aquí, en "PQ mundo".

PRÓXIMAMENTE MÁS FOTOS.

sábado, 1 de agosto de 2015

HASTA PRONTO.


Querid@s amig@s y familias,
"PQ mundo" se toma un descanso.

Han sido meses de mucho trabajo, solidaridad, entrenos maratonianos y muchos obstáculos que hemos ido sorteando.

A pesar de todo he trabajado día a día en 
"PQ mundo" y también todo lo que me ha sido posible en "Solidari@s" y "Fundación Vives"

Volveré con más ganas y energías renovadas.

Este blog trata de sueños pues cumplo uno;
¡por fin mi primer viaje en avión!

Todo lo que visite será nuevo para mi,
espero hacer amistades de por vida.

En fin, sólo daros las GRACIAS a quienes estáis SIEMPRE ahí;
vía Twitter, Facebook, Google +  y de forma más personal por móvil o cara a cara.







HASTA PRONTO

domingo, 26 de julio de 2015

Duele AMAR a alguien (Mariano Osorio)

Duele amar a alguien y no ser correspondido. Pero lo que es más doloroso es amar a alguien y nunca encontrar el valor para decirle a esa persona lo que sientes.


Tal vez nosotr@s debamos conocer a unas cuantas personas equivocadas antes de conocer a la persona correcta, 
para que al fin cuando la conozcamos sepamos ser agradecid@s por ese maravilloso regalo...

Una de las cosas mas tristes de la vida es cuando conoces a alguien que significa todo, 
y sólo para darte cuenta que al final no era para ti y lo tienes que dejar ir.

Cuando la puerta de la felicidad se cierra, 
otra puerta se abre, 
pero algunas veces miramos tanto tiempo a aquella puerta que se cerró, 
que no vemos la que se ha abierto frente a nosotr@s.

Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, 
pero también es cierto que no sabemos lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.

Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro de que te amará, 
pero no esperes que te amen, 
sólo espera que el amor crezca en el corazón de la otra persona, 
pero si no crece sé feliz porque creció en el tuyo.



Hay cosas que te encantaria oir que nunca escucharás de la persona que te gustaría que te las dijera,
pero no seas tan sorda(o) para no oírlas de aquel/lla que las dice desde su corazón.


 No vayas por el exterior, éste te puede engañar.
No vayas por las riquezas, por que aun eso se pierde.

Ve por alguien que te haga sonreir.
Tan solo una sonrisa puede hacer que un día oscuro brille.
Espero que encuentres a aquella persona que te haga sonreir. 
Hay momentos en los que extranas a una persona tanto que quieres sacarlos de tus suenos y abrazarlos con todas tus fuerzas.

Espero que sueñes con ese alguien especial.

Sueña lo que quieras soñar.

Ve a donde quieras ir.

Se lo que quieras ser.
Por que tienes esta vida y una oportunidad para hacer todo lo que quieras hacer.
 Espero que tengas;

Suficiente felicidad para hacerte dulce.
Suficientes pruebas para hacerte fuerte.
Suficiente dolor para mantenerte human@.
Suficiente esperanza para ser feliz.
Y suficiente dinero para comprar regalos.

Las personas mas felices no siempre tienen lo mejor de todo; Solo sacan lo mejor de todo lo que encuentran en su camino. 
La felicidad espera por aquell@s que lloran, aquell@s que han sido lastimad@s, aquell@s que buscan,
aquell@s que tratan.

Por que solo ell@s pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas.
El amor comienza con una sonrisa, crece con un beso y muere con una lagrima.

La brillantez del futuro siempre sera basado en un pasado olvidado. No puedes ir feliz por la vida hasta que dejes ir tus fracasos pasados y los dolores de tu corazón.

Nunca digas adiós si todavía quieres tratar, nunca te des por vencid@ si sientes que puedes seguir luchando, nunca le digas a una persona que no la amas si no puedes dejarla ir.

El principio del amor es dejar que aquell@s que conocemos sean ell@s mism@s, y no tratarl@s de adaptar a nuestra propia imagen, porque entonces solo amaremos el reflejo de nosotr@s mism@s en ell@s.

 Cuando naciste, tu llorabas y tod@s alrededor sonreian.
Vive tu vida de forma que cuando mueras tu sonrias y tod@s alrededor lloren.

viernes, 24 de julio de 2015

CRÍTICA VS HALAGOS.

"Las ofensas se escriben sobre el mármol, 
los halagos sobre la arena"


 La práctica de criticar a otr@s ha llegado a tal grado, 
que actualmente muchas personas disfrutan al escuchar comentarios negativos contra otr@s, 
incluyendo personas a las que admiramos.

Al criticar a otras personas, pretendemos que nuestros defectos parezcan menos graves ante l@s demás, 
y ante nosotr@s mism@s.  

El objetivo; hacer notar que l@s demás también tienen errores y que son más graves que los nuestros

Normalmente son las personas con vidas más complicadas las que más critican a otr@s.

La envidia y los celos son grandes generadores de críticas sobre otras personas. 

Sentirnos inferiores a alguien activa un mecanismo de defensa que consiste en rebajar a la otra persona y tratar de aminorar sus cualidades a través de la crítica. 

Cualquiera que sea la necesidad personal e interior que encuentres insatisfecha, no esperes a que otr@s lleguen a satisfacerla. 

Una vez que logres encontrar tu propio valor personal, 
tu necesidad de criticar a otras personas será mucho menor o inexistente. 

Deberíamos tener una actitud más abierta hacia l@s demás. 

Una actitud de respeto y de comprensión.

Es decir, exhibir nuestra sensibilidad con la misma facilidad con que exponemos nuestra crítica. 

Un halago puede ser utilizado para agradar a los demás o intentar manipularlos. 
Tú decides que intención conllevan, pero recuerda que los demás también pueden usarlos y que un halago sentido es un regalo. 



    "Quien me insulta siempre, 
     no me ofende jamás" 
Victor Hugo

 "El amor tiene un poderoso hermano, el odio. 
Procura no ofender al primero, 
porque el otro puede matarte" 
F. Heumer


"No critiques a los enemig@s que a lo mejor aprenden"
Juan Goytisolo


"Si nosotr@s somos tan dados a criticar a l@s demás,
es debido a que temblamos por nosotr@s mism@s"

Oscar Wilde


"Irritarse por una crítica es reconocer que se ha merecido"
Tácito

 "Meter mucho ruido a propósito de una ofensa recibida no disminuye el dolor, 
sino que acrecienta la vergüenza" 
Giovanni Boccaccio


"La murmuración se parece al humo, 
se disipa pronto,
pero ennegrece todo lo que toca"
Madame de Staël

 "El pecado ofende a Dios lo que perjudica al hombre"
Santo Tomás de Aquino


"La sociedad liberal se paraliza si deja de ser autocrítica"
Octavio Paz


"Los espíritus mediocres condenan generalmente todo
aquello que no está a su alcance"

Rochefoucauld


"No hables mal de nadie cuya carga no hayas llevado a cuestas"
Francis Bradley


Antes de censurar, 
siempre habría que ver si no se puede disculpar.
Lichtenberg


"Ningún escritor joven desea tanto la crítica constructiva como la alabanza"
William Hill

La cosa más difícil es conocernos a nosotr@s mism@s,
la cosa más fácil, 

hablar mal de l@s demás.
Epicteto

 "Nada se olvida más despacio que una ofensa; y nada más rápido que un favor"  
Martin Luther King


"Ordenar bibliotecas es ejercer, 
de un modo modesto
y silencioso, 

el arte de la crítica"
Jorge Luis Borges

"Enseñemos a perdonar; 
pero enseñemos también a no ofender. 
Sería más eficiente"  
José Ingenieros


"Por natural inclinación, 
tod@s nos mostramos más
prestos a censurar los errores que a alabar las
cosas bien hechas de l@s demás"
Castiglione

 "Los hombres ofenden antes al que aman que al que temen"
Nicolás Maquiavelo


"Es querer atar la lengua a l@s maldicientes, 
lo mismo
que poner puertas al campo"
Miguel de Cervantes


"El/la que quiera ser el centro de una reunión, mejor que no acuda"
Audrey Hepburn


Los periodistas deben criticar, 
pero no azotar a nadie.
Luis Herrero


"Criticar a l@s demás es muy fácil, 
pero es muy difícil
hacerlo con un@ mism@"

Francisco de Sales


"La crítica literaria suele proceder de un déficit de amor"
George Steiner


"Antes de censurar, siempre habría que ver si
no se puede disculpar"
Lichtenberg


"A veces, el arte está en los críticos. 
Estos inventan el arte"
Alfonso Guerra


"La mejor crítica es la que no responde a la voluntad de ofensa,
sino a la libertad de juicio"
Sánchez Dragó


"Un@ está tan expuesto a la crítica como a la gripe"
Dürrenmatt


"Ningún crític@ es más capaz que yo de percibir
claramente la desproporción que existe entre losproblemas y la solución que les aporto"

Sigmund Freud


"Si nosotros somos tan dados a juzgar a l@s demás,
es debido a que temblamos por nosotr@s mism@s"
Oscar Wilde


"Lo que hacemos no es nunca comprendido, 
y siempre
es acogido sólo por los elogios o por la crítica"
Friedrich Nietzsche


"La gente te pide críticas, 
pero en realidad sólo quiere halagos"
Maugham


"La herida causada por una lanza puede curar,
pero la causada por la lengua es incurable"
Proverbio Árabe


   Proverbios 10; 18-21.



18 El que encubre el odio es de labios mentirosos; Y el que echa mala fama es necio.

19 En las muchas palabras no falta pecado: 
Mas el que refrena sus labios es prudente.

20 Plata escogida es la lengua del justo: 
Mas el entendimiento de los impíos es como nada.

21 Los labios del justo apacientan á muchos: Mas los necios por falta de entendimiento mueren.

viernes, 17 de julio de 2015

El PASADO es AHORA.


¿Por qué continuamos atrapad@s en el PASADO y no vivímos el AHORA?
¿Por qué dejamos que la influecia del pasado se convierta en una ILUSIÓN, 
en un fantasma que determina nuestro PRESENTE

La manera o forma en la que gestionamos e interpretamos el PASADO será quien proyecte nuestro estado mental PRESENTE
Un hecho o acontecimiento pasado puede generar un estímulo que nos limite o desequilibre nuestro bienestar emocional PRESENTE.

Ahora hablo en nombre propio.
Cuando era un crio ví, oí  y por lo tanto sentí y almacené recuerdos que ha día de hoy están ahí.
Sucesos que marcaron mi personalidad y la forma en que percibo la vida.

Si bien aprendí que las mejores armas son el ESFUERZO y la FE también sufrí carencias 

(sobre todo afectivas) que condicionan aún mi autoestima.
Es algo que trabajo lentamente pero a diario.
Con ese mismo ESFUERZO y usando todas las estrategias que voy aprendiendo con la edad,
sé que AHORA puedo construir un nuevo PASADO.

Intento liberarme y dejar fluir todas esas cargas emocionales, recuerdos y miedos para construir AHORA la vida que aspiro y deseo tener. 

L@s que me conocen de forma más personal,
 o aquell@s que siguen "PQ mundo" saben que éste nació de un deseo;
que ningún niñ@ sufra y tenga esa infancia que yo tanto añoro.

Me considero un privilegiado por ser maestro de Infantil y poder ponerme en la piel de tod@s es@s pequeñ@s que me llenan de luz, ilusión, alegría y esperanza.
Esta cita de Jean de la Bruyere resume parte de esos sentimientos que sólo ell@s ofrecen;


"L@s niñ@s no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del presente, 
cosa que rara vez nos ocurre a nosotros"

Este vídeo de mi admirado VicBlaz viene pintada a la reflexión anterior.
Os aconsejo su canal youtube, 
no tiene desperdicio ni uno de sus vídeos.

SALUDOS, ABRAZOS y GRACIAS.




 "Mantén tu mirada fija más allá del horizonte mientras haces todo lo necesario ahora"
Warren Bennis

"Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo"
Facundo Cabral

 "Coged las rosas mientras podáisveloz el tiempo vuela.
La misma flor que hoy admiráis,
mañana estará muerta..."

 Walt Whitman 

"Algun@s están dispuestos a cualquier cosa, 
menos a vivir aquí y ahora"
"Lo que importa no es pensar en el pasado ni en el futuro. Lo importante es cargar con el ahora"
 John Lennon

"El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. 
He ahí por qué se nos escapa el presente"
Gustave Flaubert


"A veces estamos demasiado dispuestos a creer que el presente es el único estado posible de las cosas"
 Marcel Proust


"Un hombre debe vivir el presente 
y ¿qué importa quién eras la semana pasada, 
si sabes quién eres hoy?" 
 Paul Auster

domingo, 12 de julio de 2015

El secreto está en la cabeza,

Tener Metas en la vida hace que esta sea más divertida (Paulo Coelho) y además es la forma más efectiva de avanzar, de progresar en la vida.
 
Aquellas personas que tienen el hábito de revisar periódicamente sus objetivos tienen enormes posibilidades de alcanzarlas.

Centrar nuestra atención y actividad hacia ellos es una de las claves del éxito en la vida.


Para ello, nuestra mente juega un papel desicivo.
El hábito o lucha por superarnos requiere de un trabajo mental que lo haga posible.


Es importante entender como funciona nuestra mente ya que es crucial para lograr tener éxito en la vida. 

 Se divide en consciente e inconsciente. 

La consciente controla todo aquello de lo cual tenemos el total control y consciencia. 
 Esta controla nuestra capacidad de razonar, memorizar, percibir situaciones, nuestra intuición e imaginación. 

La mente inconsciente
es la parte de la cual no tenemos control sobre ella. 
Es como nuestro "piloto automático" y hablando desde el punto de vista psicológico, 
es el almacén, el "software" que lo hace funcionar. Una computadora no piensa, 
sólo responde de acuerdo a la programación que ha recibido. 

Lo mismo sucede en nuestro cerebro. 
La inconsciente no piensa, sólo actúa. 
Por lo tanto, si la programación de la computadora 
(o de nuestro cerebro) no es la idonea, 
entonces los resultados tampoco lo serán. 

¿Cómo llega esa programación a nuestra mente?
A través de la influencia de nuestra madre y padre, familiares, amig@s, y todas las demás personas con las que hemos entrado en contacto desde nuestro nacimiento.
La mente inconsciente es inmensamente poderosa, mucho más de lo que nos imaginamos y es por eso que controla el desarrollo de nuestra vida. 
 En la inconsciente se alberga la esencia de nuestro ser. 

 Tu inconsciente no puede aceptar una creencia diferente a la que ya esta programada.  
Debido a que el inconsciente es muchísimo más poderoso que la mente consciente, esta siempre ganará, siempre.

¿Cómo cambiar esa programación? 
A base de la repetición, reemplazando las viejas creencias con nuevas que serán las que nosotr@s queremos que habiten nuestra mente y que nos ayuden a tener la vida que nosotr@s deseamos y no estar a la merced de nuestras creencias existentes.
 No puedes obtener resultados distintos pensando y haciendo las mismas cosas que hacís antes.

REFLEXIÓNSi a nuestr@s hijos les inculcamos pensamientos positivos, haciéndolo a manera de ejercicio una y otra y otra vez, 
su mente inconsciente se programará así.
  De esta forma, les garantizaremos una vida sana y exitosa. 

"Las creencias determinarán nuestras acciones y nuestras acciones la calidad de vida que tendremos" 



"Cae siete veces y levántate ocho"
Proverbio japones.
 
"El secreto de salir adelante es comenzar"
Mark Twain.

"El pasado no tiene poder sobre el presente"
Eckhart Tolle.

"El éxito no es el final, el fracaso no es fatal; 
es el coraje de continuar lo que cuenta"

 "El éxito es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo"

"Nunca, nunca, nunca te rindas"
Winston Churchill.

"Podemos tirar piedras, quejarnos sobre ellas, pisarlas o construir con ellas"
William Arthur Ward.

"Tu mayor valor puede ser tu voluntad de persistir más que cualquier otra persona"
Brian Tracy.

"Ve con confianza en la dirección de tus sueños. 
Vive la vida que has imaginado"
Thoreau.

"Si no hay lucha, no hay progreso"
Frederick Douglass.

"Siempre parece imposible hasta que se hace"
Nelson Mandela.

"En medio del caos también hay oportunidad"
Sun Tzu.

"No he fracasado. He encontrado 10000 formas que no funcionan"
Thomas Edison.

"Sigue tus sueños, trabaja duro, 
practica y persevera"
Sasha Cohen.

"No cuentes los días, haz que los días cuenten"
Muhammad Ali.

"Incluso la noche más oscura terminará con la salida del sol"
Victor Hugo.

"El que puede tener paciencia puede tener lo que quiera"
Benjamin Franklin.

"No importa lo lento que vayas mientras no pares"
Confucio.

"Sigue siempre tu pasión. 
Nunca te preguntes si es realista o no"
Deepak Chopra.

"Si no pierdes, no puedes disfrutar las victorias"
Rafael Nadal.

"La vitalidad no se muestra solo en la habilidad para persistir, sino en la habilidad para comenzar de nuevo"
F. Scott Fitzgerald.

sábado, 11 de julio de 2015

Foo Fighters - Walk.


Vídeo inspirado en la memorable (para mi) película "Un día de furia"

Ahora

Por la primerísima vez

¿No te das cuenta?

Dame libertad, de nuevo,

para mantenerme vivo, 
instante tras instante.

Dentro de mí aún hay un susurro de rebeldía.




martes, 7 de julio de 2015

"UP" Una historia de amor verdadero.


  El joven Carl Fredrickson conoce a la aventurosa Ellie y ambos sueñan con viajar a América del Sur. 
70 años después, 
Ellie ha muerto y Carl recuerda la promesa que se hicieron. 
Se enfrenta con un trabajador de la construcción y está a punto de ser enviado a una casa de retiro. 
Pero antes de que puedan llevárselo, 
él y su casa escapan volando. 
No se había dado cuenta de que tiene un polizón a bordo: 
un niño de 8 años llamado Russell
Juntos, se embarcan en una aventura, 
donde se encuentran con perros que hablan, 
un malvado villano y un pájaro raro llamado Kevin

Esta increíble película toca aquello con l@s que tod@s soñam@s, 
un amor verdadero que dure toda una vida.
Desgraciadamente, después de 70 años,
 Carl deberá afrontar la pérdida de dicho amor.
No le resultará fácil ya que se aisla y se “aferra” a los recuerdos de Ellie y se castiga pensando en todo aquello que no hizo o dijo.
Al final "suelta" todos esas culpas y pensamientos y se queda con la pureza y lo hermoso de lo vivído.
De esta manera cumple su promesa 
(al realizar ese viaje) con la convicción de que ella será feliz allá donde esté, al verle hacerlo realidad.

Merece la pena luchar por un amor así,
pienso que sí.
Así que el/la privilegiad@ que l@ tenga cuídel@, 
 no dejen NADA por decir u hacer,
regadlo cada día, para que florezca. 
 



Passenger - Let Her Go
 
Bien, solo necesitas la luz cuando se está consumiendo,
solo echas de menos el sol cuando empieza a nevar,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.
Solo sabes que has estado bien (alto, en una buena racha),
cuando te sientes de bajón.
Solo odias la carretera cuando echas de menos tu casa,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar,
y la dejas marchar.

Mirando fijamente el fondo de tu vaso,
esperando el día en que hagas durar un sueño,
pero los sueños llegan despacio y se van tan rápido.

La ves cuando cierras los ojos,
tal vez un día entenderás por qué
todo lo que tocas, de seguro que se muere.

Bien, solo necesitas la luz cuando se está consumiendo,
solo echas de menos el sol cuando empieza a nevar,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.
Solo sabes que has estado bien, cuando te sientes de bajón.
Solo odias la carretera cuando echas de menos tu casa,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.

Mirando fijamente al techo en la oscuridad,
el mismo sentimiento viejo y vacío en tu corazón
porque el amor viene despacio y se va tan rápido.

Bien, la ves cuando te quedas dormido,
pero nunca para acariciar y nunca para quedarse,
porque la quisiste demasiado
y te zambulliste demasiado profundo.

Bien, solo necesitas la luz cuando se está consumiendo,
solo echas de menos el sol cuando empieza a nevar,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.
Solo sabes que has estado bien, cuando te sientes de bajón.
Solo odias la carretera cuando echas de menos tu casa,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.
y la dejas marchar,
y la dejas marchar,
bien, la dejas marchar.

Porque solo necesitas la luz cuando se está consumiendo,
solo echas de menos el sol cuando empieza a nevar,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.
Solo sabes que has estado bien, cuando te sientes de bajón.
Solo odias la carretera cuando echas de menos tu casa,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.

Porque solo necesitas la luz cuando se está consumiendo,
solo echas de menos el sol cuando empieza a nevar,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.
Solo sabes que has estado bien, cuando te sientes de bajón.
Solo odias la carretera cuando echas de menos tu casa,
solo sabes que la quieres cuando la dejas marchar.
y la dejas marchar.



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