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ARCHIVO DIARIO (AGENDA DE CLASE)

ARCHIVO MENSUAL (AGENDA DE CLASE)

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viernes, 4 de septiembre de 2015

¡BASTA YA!

¡BASTA YA! 


¿A qué esperamos?
Los gobiernos (incluido el nuestro) NO HACEN NADA....Esa foto del cadáver de Aylanel niño de tres años ahogado con su familia en una playa turca... 
¿HACIA DÓNDE MIRÁIS PLANETA TIERRA?
"GOBERNANTES/AS" dejaos de fronteras, burocracia, "orden" y despachos. 

No os dais cuentan que siguen muriendo niñ@s ahogad@s a orillas del mediterráneo.


Cómo puedes ayudar tú a los refugiad@s siri@s.

Porque mañana cualquiera podemos ser refugiad@s. Firma nuestra declaración 

“El asilo es de tod@s”

HAZ CLIC Y FIRMA.

jueves, 3 de septiembre de 2015

ORACIÓN DEL CORREDOR.

Simplemente hermoso.


Oración del corredor

Gracias te doy Señor,por permitirme correr este Maratónte agradezco por esta vida que me has dado,por dejarme penetrar en este mundo maravilloso del correr,Porque cada día en mi entrenamiento,me abres los ojos, los oídos, los pulmones y el corazón,y permites a mi alma y a mi cuerpo adentrarse en la naturalezaque has creado para que yo la disfrute,Gracias te doy Señor,porque en la deliciosa soledad de mi entrenamientome permites acercarme a Ti, 
a tratar de  comprender mejora mis semejantes y a mi mismo, abriendo mi almay mi cuerpo a todas las criaturas que has creado.Te doy gracias, porque has permitidoque supere hoy lo que fui ayer.Gracias te doy por mi cansancio, mi sudor, mis privaciones,mi soledad y por la inmensa alegríaque me invade tras mis diario entrenamiento.Gracias te doy Señor,porque en mi diario corre permites que mi familia,mis amigos, mis vecinos y todas las personasque encuentro en los caminos, 
me saluden y me animen.Te agradezco también Señor,por dejarme conocer este mundo de dicha que es el correry compartir con tanta gente corredora entusiastacon la que nos identificamos.Gracias te doy Señor,por este nuevo día, por permitirnos ver el sol,respirar el aire, sentir la lluvia;por mi vida, por mi salud, por mi familia,por mis alimentos, por mi trabajo, 
por mis amigos,por mi entrenamiento, por mi entrenador,por mi descanso y … te pido, Señor¡Ayúdame a terminar este Maratón!

domingo, 30 de agosto de 2015

SUEÑA sin miedo, VIVE sin LÍMITES (Vídeo y reflexión)

Ningún ser humano sabe hasta cuando vivirá.
Lo único que nos pertenece es el hoy, el ahora, 
este preciso momento.

Si tenemos ésto claro;
¿por qué no difrutar de los seres queridos, 
por qué no valorar lo que tenemos y sobre todo por qué no lanzarnos hacia nuestras metas, 
en lugar de pasar la vida añorarando y autocompadeciéndonos?
 
Cada un@ de nosotr@s puede lograr o realizar sus sueños, nada nos limita. 
Los límites existen solo en nuestras mentes

Como individuos somos los que pensamos y llegamos donde establecemos nuestros límites.
Es por eso que cada día debemos aprovecharlo como si fuera el último.

"Debemos hacer las cosas ordinarias con un amor extraordinario"


"La vida es demasiado corta para no sacarle provecho,
como para no mantenerte en el camino de buscar tu propia grandeza"

"...por qué no levantase todos los días y no sentir comi si fuera el milagro más grande y no aprovecharlo?"

"...habrán momentos difíciles, tendrás días duros y tiempo en que dudarás de ti, deja que todo resbale,
mira más allá. Tu destino está más allá de cualquier de cualquier límite autoimpuesto"



MOVIES 
- Unbroken
- 4 Minute Mile
- Peaceful Warrior
- Pain & Gain
- Fight Club
- Rocky Balboa
- Warrior

John Jairo Holguín

Próximamente en Blogger House.

sábado, 29 de agosto de 2015

Salimos en la prensa.

Contraportada del diario "La verdad" de hoy sábado.






Mil GRACIAS Marina Sierra Moyano, me encantó tu artículo.
Esto es mérito de las familias del colegio, de cada seguidor/a del blog, de la página en Facebook, Twitter, Pinterest y sobre todo de GOOGLE + .
Sobre todo quiero dar las GRACIAS a Nancy Cecilia Herrera Chavez y Daniel Deniesse por aportarme tanto en lo PERSONAL y profesional,
a Marisa Alonso Santamaría (posiblemente la mejor poetisa Infantil de España) por compartir su obra en "PQ mundo", 
a las 25 familias de clase (de manera especial, 
a las que estaís ahí, no hace falta nombres)
y sobre todo GRACIAS a ti mamá ( Rita Moncada García)
Si hay algo bueno en mí, es gracias a tu EJEMPLO y a tu FE. 

Un fuerte abrazo de David López Moncada vuestro servidor y amigo.
Recordad "PQ mundo nunca descansa".

viernes, 28 de agosto de 2015

PQ MUNDO SOLIDARIO.

REUNIÓN 27 AGOSTO 2015



A las 12 '00 horas tuve una entrevista en el diario local "La verdad"

Mañana saldrá el artículo sobre "PQ mundo"


GRACIAS POR HACER ESTO POSIBLE COMPAÑER@S.

domingo, 23 de agosto de 2015

El PERDÓN (BLOGGER HOUSE)

En este nuevo espacio pondré algunas de las entradas que publico en 
Blogguer House.

Tengo el privilegio de ser uno de l@s autores y recientemente administrador y propietario,
 junto a 3 compañer@s; 
María Del Socorro, Isidro Del Olmo y Juan Carlos.

De esta forma podréis conocer este maravilloso blog y proyecto COLECTIVO.

HAZ CLIC PARA ACCEDER AL ARTÍCULO EN BH.

SALUDOS Y ABRAZOS.

REFLEXIÓN "ALMA"



Alma (cortometraje) Wikipedia

Premiado en varios festivales, el granadino Rodrigo Blass nos presenta un corto de animación de la máxima calidad. Una niña llamada Alma camina por una solitaria calle y ve en el escaparate de una tienda una muñeca con su mismo vestido y aspecto, sobre una pequeña mesa que hay en el interior. Queda seducida por la muñeca y anhela tenerla, 
pero la tienda está ya cerrada. El escaparate y sus ventanas forman una careta demoníaca. 
Hace lo posible por entrar y finalmente lo logra, pero entonces algo extraño comienza a ocurrir. Los muñecos se mueven de modo inusual, como si estuvieran dotados de vida propia. 
Ve un juguete que choca contra la puerta como si estuviese buscando desesperádamente escapar y cuando vuelve la vista al muñeco que viste como ella, ya no está. 
Lo ve en una estantería. 
¿Cómo ha llegado allí? Conforme se acerca, 
vemos cómo todos los muñecos que hay alrededor comienzan a mover turbados sus ojos de juguete y cuando finalmente la niña alcanza a la muñeca, algo se trastoca. 
Súbitamente, la niña ya no se siente en su propio cuerpo sino que es como si estuviese viendo desde dentro de la muñeca. Efectivamente, su alma está atrapada dentro de la muñeca y su cuerpo ha desaparecido. Con esa impresión, la película nos vuelve a situar en la solitaria calle. 
Se acerca otro niño y ve por el escaparate que en el centro de la tienda hay un muñeco vestido igual...

El corto nos invita a reflexionar con qué facilidad quedamos atrapados en los objetos, especialmente a aquellos que creemos reflejan nuestra identidad. 
Aunque parece que son ellos los que nos pertenecen, el consumismo hace que seamos nosotros los que quedamos encerrados dentro de ellos, ellos nos tienen a nosotros. 
Tal ha sido el éxito que ahora Rodrigo Blass, que trabajó para Pixar
ha sido invitado por Dreamworks a desarrollar esta idea de Alma en un largometraje.




  • Título original: Alma
  • Dirección y guión: Rodrigo Blaas | Producción: Cecile Hokes | Música: Mastretta
  • País: Estados Unidos
  • Año: 2009
  • Género: Animación
  • Duración: 5 min. 30 seg.

REFLEXIÓN

¿Qué importancia tienen las cosas materiales en NUESTRA vida?
¿Cuánto espacio abarca de nuestras vida?

No podemos negar que vivimos en una sociedad materialista.
¿Hasta qué punto nos dejamos llevar por lo material?

La protagonista Alma se obsesiona tanto con esa muñeca hasta el punto que absorbe su esfuerzo, sus pensamientos y en definitiva su vida.

No es la vida algo más que lo material o superfluo.

SALUDOS Y ABRAZOS DESDE 
"PQ mundo"

miércoles, 19 de agosto de 2015

¡DE VUELTA! SUEÑO CUMPLIDO.

Crucero por las Islas Griegas y semana en familia en Madrid.

(FOTO PARA LA POSTERIDAD)

Cuantos momentos vividos, amistades realizadas, 
ciudades nuevas visitadas y mi 1º VIAJE EN AVIÓN.
Se que nunca olvidaré esta 2º experiencia en barco.

(COSTA NEOCLÁSICA)

(VISTA DEL BARCO DESDE SANTORINI)

(PUESTA DE SOL DESDE MYKONOS)

(NOCHE DE BLANCO EN BUENA COMPAÑIA)

(MI MADRE, MI MOTIVACIÓN Y RAZÓN DE TODO)

Ciertamente nunca dejamos de aprender, 
durante estas 2 semanas largas, lo he comprobado día a día.



Todas las experiencias me han recordado que; 
por muchas cosas materiales que tengamos, nada nos llevaremos. 

Lo importante es lo que teníamos dentro y lo que sembramos día a día, 

a nuestr@s hij@s, amig@s, familia, gente necesitada o que atraviesan un mal momento ....


Tengo bien claro que seguiré sembrando con mis mejores semillas y continuaré dando lo mejor de mi.


Un fuerte abrazo familias, amig@s y compañer@s.

En especial a Nancy Cecilia Herrera Chavez por mostrarme su afecto y recordarme que habían personas que me echaban de menos y otro GRANDE a Francisco Javier Malagón Delgado.



Nos vemos desde aquí, en "PQ mundo".

PRÓXIMAMENTE MÁS FOTOS.

sábado, 1 de agosto de 2015

HASTA PRONTO.


Querid@s amig@s y familias,
"PQ mundo" se toma un descanso.

Han sido meses de mucho trabajo, solidaridad, entrenos maratonianos y muchos obstáculos que hemos ido sorteando.

A pesar de todo he trabajado día a día en 
"PQ mundo" y también todo lo que me ha sido posible en "Solidari@s" y "Fundación Vives"

Volveré con más ganas y energías renovadas.

Este blog trata de sueños pues cumplo uno;
¡por fin mi primer viaje en avión!

Todo lo que visite será nuevo para mi,
espero hacer amistades de por vida.

En fin, sólo daros las GRACIAS a quienes estáis SIEMPRE ahí;
vía Twitter, Facebook, Google +  y de forma más personal por móvil o cara a cara.







HASTA PRONTO

domingo, 26 de julio de 2015

Duele AMAR a alguien (Mariano Osorio)

Duele amar a alguien y no ser correspondido. Pero lo que es más doloroso es amar a alguien y nunca encontrar el valor para decirle a esa persona lo que sientes.


Tal vez nosotr@s debamos conocer a unas cuantas personas equivocadas antes de conocer a la persona correcta, 
para que al fin cuando la conozcamos sepamos ser agradecid@s por ese maravilloso regalo...

Una de las cosas mas tristes de la vida es cuando conoces a alguien que significa todo, 
y sólo para darte cuenta que al final no era para ti y lo tienes que dejar ir.

Cuando la puerta de la felicidad se cierra, 
otra puerta se abre, 
pero algunas veces miramos tanto tiempo a aquella puerta que se cerró, 
que no vemos la que se ha abierto frente a nosotr@s.

Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, 
pero también es cierto que no sabemos lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.

Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro de que te amará, 
pero no esperes que te amen, 
sólo espera que el amor crezca en el corazón de la otra persona, 
pero si no crece sé feliz porque creció en el tuyo.



Hay cosas que te encantaria oir que nunca escucharás de la persona que te gustaría que te las dijera,
pero no seas tan sorda(o) para no oírlas de aquel/lla que las dice desde su corazón.


 No vayas por el exterior, éste te puede engañar.
No vayas por las riquezas, por que aun eso se pierde.

Ve por alguien que te haga sonreir.
Tan solo una sonrisa puede hacer que un día oscuro brille.
Espero que encuentres a aquella persona que te haga sonreir. 
Hay momentos en los que extranas a una persona tanto que quieres sacarlos de tus suenos y abrazarlos con todas tus fuerzas.

Espero que sueñes con ese alguien especial.

Sueña lo que quieras soñar.

Ve a donde quieras ir.

Se lo que quieras ser.
Por que tienes esta vida y una oportunidad para hacer todo lo que quieras hacer.
 Espero que tengas;

Suficiente felicidad para hacerte dulce.
Suficientes pruebas para hacerte fuerte.
Suficiente dolor para mantenerte human@.
Suficiente esperanza para ser feliz.
Y suficiente dinero para comprar regalos.

Las personas mas felices no siempre tienen lo mejor de todo; Solo sacan lo mejor de todo lo que encuentran en su camino. 
La felicidad espera por aquell@s que lloran, aquell@s que han sido lastimad@s, aquell@s que buscan,
aquell@s que tratan.

Por que solo ell@s pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas.
El amor comienza con una sonrisa, crece con un beso y muere con una lagrima.

La brillantez del futuro siempre sera basado en un pasado olvidado. No puedes ir feliz por la vida hasta que dejes ir tus fracasos pasados y los dolores de tu corazón.

Nunca digas adiós si todavía quieres tratar, nunca te des por vencid@ si sientes que puedes seguir luchando, nunca le digas a una persona que no la amas si no puedes dejarla ir.

El principio del amor es dejar que aquell@s que conocemos sean ell@s mism@s, y no tratarl@s de adaptar a nuestra propia imagen, porque entonces solo amaremos el reflejo de nosotr@s mism@s en ell@s.

 Cuando naciste, tu llorabas y tod@s alrededor sonreian.
Vive tu vida de forma que cuando mueras tu sonrias y tod@s alrededor lloren.

viernes, 24 de julio de 2015

CRÍTICA VS HALAGOS.

"Las ofensas se escriben sobre el mármol, 
los halagos sobre la arena"


 La práctica de criticar a otr@s ha llegado a tal grado, 
que actualmente muchas personas disfrutan al escuchar comentarios negativos contra otr@s, 
incluyendo personas a las que admiramos.

Al criticar a otras personas, pretendemos que nuestros defectos parezcan menos graves ante l@s demás, 
y ante nosotr@s mism@s.  

El objetivo; hacer notar que l@s demás también tienen errores y que son más graves que los nuestros

Normalmente son las personas con vidas más complicadas las que más critican a otr@s.

La envidia y los celos son grandes generadores de críticas sobre otras personas. 

Sentirnos inferiores a alguien activa un mecanismo de defensa que consiste en rebajar a la otra persona y tratar de aminorar sus cualidades a través de la crítica. 

Cualquiera que sea la necesidad personal e interior que encuentres insatisfecha, no esperes a que otr@s lleguen a satisfacerla. 

Una vez que logres encontrar tu propio valor personal, 
tu necesidad de criticar a otras personas será mucho menor o inexistente. 

Deberíamos tener una actitud más abierta hacia l@s demás. 

Una actitud de respeto y de comprensión.

Es decir, exhibir nuestra sensibilidad con la misma facilidad con que exponemos nuestra crítica. 

Un halago puede ser utilizado para agradar a los demás o intentar manipularlos. 
Tú decides que intención conllevan, pero recuerda que los demás también pueden usarlos y que un halago sentido es un regalo. 



    "Quien me insulta siempre, 
     no me ofende jamás" 
Victor Hugo

 "El amor tiene un poderoso hermano, el odio. 
Procura no ofender al primero, 
porque el otro puede matarte" 
F. Heumer


"No critiques a los enemig@s que a lo mejor aprenden"
Juan Goytisolo


"Si nosotr@s somos tan dados a criticar a l@s demás,
es debido a que temblamos por nosotr@s mism@s"

Oscar Wilde


"Irritarse por una crítica es reconocer que se ha merecido"
Tácito

 "Meter mucho ruido a propósito de una ofensa recibida no disminuye el dolor, 
sino que acrecienta la vergüenza" 
Giovanni Boccaccio


"La murmuración se parece al humo, 
se disipa pronto,
pero ennegrece todo lo que toca"
Madame de Staël

 "El pecado ofende a Dios lo que perjudica al hombre"
Santo Tomás de Aquino


"La sociedad liberal se paraliza si deja de ser autocrítica"
Octavio Paz


"Los espíritus mediocres condenan generalmente todo
aquello que no está a su alcance"

Rochefoucauld


"No hables mal de nadie cuya carga no hayas llevado a cuestas"
Francis Bradley


Antes de censurar, 
siempre habría que ver si no se puede disculpar.
Lichtenberg


"Ningún escritor joven desea tanto la crítica constructiva como la alabanza"
William Hill

La cosa más difícil es conocernos a nosotr@s mism@s,
la cosa más fácil, 

hablar mal de l@s demás.
Epicteto

 "Nada se olvida más despacio que una ofensa; y nada más rápido que un favor"  
Martin Luther King


"Ordenar bibliotecas es ejercer, 
de un modo modesto
y silencioso, 

el arte de la crítica"
Jorge Luis Borges

"Enseñemos a perdonar; 
pero enseñemos también a no ofender. 
Sería más eficiente"  
José Ingenieros


"Por natural inclinación, 
tod@s nos mostramos más
prestos a censurar los errores que a alabar las
cosas bien hechas de l@s demás"
Castiglione

 "Los hombres ofenden antes al que aman que al que temen"
Nicolás Maquiavelo


"Es querer atar la lengua a l@s maldicientes, 
lo mismo
que poner puertas al campo"
Miguel de Cervantes


"El/la que quiera ser el centro de una reunión, mejor que no acuda"
Audrey Hepburn


Los periodistas deben criticar, 
pero no azotar a nadie.
Luis Herrero


"Criticar a l@s demás es muy fácil, 
pero es muy difícil
hacerlo con un@ mism@"

Francisco de Sales


"La crítica literaria suele proceder de un déficit de amor"
George Steiner


"Antes de censurar, siempre habría que ver si
no se puede disculpar"
Lichtenberg


"A veces, el arte está en los críticos. 
Estos inventan el arte"
Alfonso Guerra


"La mejor crítica es la que no responde a la voluntad de ofensa,
sino a la libertad de juicio"
Sánchez Dragó


"Un@ está tan expuesto a la crítica como a la gripe"
Dürrenmatt


"Ningún crític@ es más capaz que yo de percibir
claramente la desproporción que existe entre losproblemas y la solución que les aporto"

Sigmund Freud


"Si nosotros somos tan dados a juzgar a l@s demás,
es debido a que temblamos por nosotr@s mism@s"
Oscar Wilde


"Lo que hacemos no es nunca comprendido, 
y siempre
es acogido sólo por los elogios o por la crítica"
Friedrich Nietzsche


"La gente te pide críticas, 
pero en realidad sólo quiere halagos"
Maugham


"La herida causada por una lanza puede curar,
pero la causada por la lengua es incurable"
Proverbio Árabe


   Proverbios 10; 18-21.



18 El que encubre el odio es de labios mentirosos; Y el que echa mala fama es necio.

19 En las muchas palabras no falta pecado: 
Mas el que refrena sus labios es prudente.

20 Plata escogida es la lengua del justo: 
Mas el entendimiento de los impíos es como nada.

21 Los labios del justo apacientan á muchos: Mas los necios por falta de entendimiento mueren.

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