El Día de la Salud Mental es una conmemoración que se celebra anualmente el 10 de octubre, con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de la salud mental y promover el bienestar emocional
Nuestras emociones.
1. Felicidad. Cuando algo bueno sucede, como jugar con amigos o recibir un regalo.
2. Tristeza. Cuando algo no sale como esperabas, como perder un juguete o no poder jugar.
3. Enojado. Cuando sientes que algo no es justo, como que alguien te quite tu turno.
4.Asustado. Cuando ves o oyes algo que te da miedo, como una tormenta fuerte o una película de sustos.
5. Sorprendido. Cuando algo inesperado ocurre, como una fiesta sorpresa o un juguete nuevo.
6.Confundido. Cuando no entiendes algo, como las instrucciones de un juego o una situación nueva.
7. Emocionado. Cuando esperas con ansias algo que va a suceder, como un viaje o un cumpleaños.
8. Cansado. Cuando has jugado mucho y tu cuerpo necesita descansar.
9. Orgulloso. Cuando logras algo difícil, como aprender a montar en bicicleta o hacer un dibujo bonito.
10. Amor. Cuando sientes cariño por alguien, como tus padres, amigos o mascotas.
Puedes ayudar a los niños a entender y expresar estas emociones a través de juegos, cuentos o actividades artísticas. También es valioso fomentar un ambiente donde se sientan cómodos hablando sobre lo que sienten.
Trabajo individual (Tristeza 😢 😞)
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