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ARCHIVO DIARIO (AGENDA DE CLASE)

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sábado, 27 de febrero de 2016

TAMARA. Corto sobre una niña sorda que quiere ser bailarina.



Tamara es un hermoso corto de animación creado por 
donde nos muestra la historia de una niña y su sueño por bailar,
 a pesar de sus circunstancias.




Buen vídeo sobre el que debatir en el aula.




La música deja de sonar para la pequeña Tamara pero ella sigue bailando,
persiguiendo su sueño.

viernes, 30 de octubre de 2015

SOBRE EL RENCOR 2.


El/la que no puede perdonar es esclav@ del recor y del resentimiento.
Amarga la vida y el carácter.

El RENCOR urde los planes para  VENGARSE de quien le/la ofendió.
Alimenta la angustia y nos consume por dentro.

Hablar de venganzas justas es como decir que las guerras también lo son.
"Nadie gana las guerras. En las guerras tod@s perdemos"

Es el EGO el que no perdona,
 teme perder la debilitada imagen que ha construido sobre sí mism@.

La resistencia a la critica y a las opiniones ajenas es señal de madurez,
madurez que no tod@s alcanzan.

El PERDÓN va más allá de una sencilla disculpa,
también es necesario ser tolerante, no guardar resentimiento ni emoción negativa ligada a quien nos agravió.
Si guardamos eso en nuestro interior, iremos muriendo poco a poco.

La TOLERANCIA es aceptar el perdón, 
aceptando que tod@s somos human@s y cometemos errores.

Hay casos que nos toparnos con personas hostiles,
 poco tolerantes y por ende, rencorosas.
En esa tesitura, mejor no gastar energías que impidan seguir desarrollándonos como PERSONAS.

Equivocarnos, claro que seguiremos equivocándonos.
La clave del crecimiento personal es aprender de los errores para ser mejores personas día a día.

Si aplacas el RENCOR encontrarás AMOR.
Si aplacas la IRA encontrarás TRANQUILIDAD.
Si aplacas la SOBERBIA encontrarás la HUMILDAD.
Si aplacas la VENGANZA encontrarás ENSEÑANZA.
Si aplacas el EGOÍSMO encontrarás ALTRUISMO.
Si aplacas el encierro encontrarás LIBERTAD.
Si aplacas la NECEDAD encontrarás SABIDURÍA.






Que la nobleza sea más fuerte que el ego...
Que la honorabilidad sea mas fuerte que el orgullo.
Claudio Barra

(Director y expositor)

domingo, 18 de octubre de 2015

TESOROS EN EL CIELO.


"No importa lo que tienes en los bolsillos, sino en tu corazón"

"La vida no se trata de ganar la carrera, sino terminarla y a cuántas personas podemos ayudar a terminarla"


"...porque al final puedes ser tú el que necesite ayuda para acabar la carrera"


Mi reflexión, como todas las respuestas,
 se encuentra en la Biblia;


La pregunta es;

¿Qué sembramos cada día?


Está, mi escena cinematográfica preferida,
 viene como anillo al dedo.

"Salva una vida y salvarás el mundo" 

En mi vida y aquí en PQ mundo, 
aunque no tenga la complicidad que quisiera,
seguiré sembrando.
Mi tesoro no se encuentra aquí.

"Salva una vida y salvarás el mundo" 

jueves, 15 de octubre de 2015


Veo en vuestra mirada el miedo que encogería mi corazón. 
Pudiera llegar el día en que el valor de los hombres decayera, en que olvidáramos a nuestros compañeros y se rompieran los lazos de nuestra comunidad; pero hoy no es ese día. 
En que una horda de lobos y escudos rotos rubricaran la consumación de la Edad de los Hombres. ¡Pero hoy no es ese día! ¡En este día lucharemos! 
¡Por todo aquello que vuestro corazón ama de esta buena tierra, os llamo a luchar! ¡Hombres del Oeste! (Aragorn)




Hoy no es ese día. En este día lucharemos.




sábado, 26 de septiembre de 2015

GENIAL. Para reflexionar sobre el sentido de la vida



Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.

Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir y no dormir sin soñar. 
Descansar, es empezar a morir.


La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, 

sino por las que se sientan a ver lo que pasa.

Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años.





Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único.

Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida.

A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante.


La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla.

sábado, 19 de septiembre de 2015

HERO - Motivational Video

Sencillamente GENIAL.
Si esto no te levanta el ánimo es que no hay sangre en tus venas.

Corro por días como ayer (VÍDEO)


Corro por días como ayer.
Y cuando digo ayer, me refiero a una fecha inconcreta. 
A un tiempo íntimo y misterioso -¿cinco series de mil, una competición bendecida por los astros?- con desenlace feliz, ideal, inverosímil, 
más allá de los propios límites.

A la sesión en que lo difícil se vuelve fácil; 
en que alcanzas lo acostumbradamente inalcanzable, 
y quedas en paz contigo mismo.
Sólo por ese momento, estoy enganchado al deporte.
Y cuando hablo en primera persona no hablo de mí, sino de ti o de él, 
de cualquiera que con un plan invisible tatuado en sus vísceras se echa a correr; de todo aquél que conozca la satisfacción del deber cumplido, 
la marca conquistada que sólo nos importa a nosotros mismos pero que irradia tanta luz en derredor nuestro.
Escribo estas letras pensando en ti, en mí, en sudor que corona la frente, 
en las facciones sonrientes y afiladas que esculpe -pongamos- un fartlek recién hecho unos pocos segundos mejor de lo esperado; 
en homenaje a esa jornada de esfuerzo en plenitud, de fuerzas intactas. 
Quién supiera porqué el promedio de 4.05 por kilómetro se transforma un día en 3 minutos largos o larguísimos, que para el caso da igual porque el tránsito del 4 al 3, como del 5 al 4, es gigantesco cuando se hace con fluidez, y cuando las piernas lo piden y el sistema cardiovascular lo concede; cuando tu cuerpo funciona como el cuerpo de un atleta de nivel superior al que realmente eres.
No es un espejismo. 
Todos los corredores tenemos la certeza de que el día H existe porque lo hemos vivido alguna vez en la vida. 
Y si no, lo viviremos.
Conocemos la existencia de ese trance incluso antes de encontrarlo. 
A las pruebas me remito: lo buscamos en las sensaciones de cada mañana, entre la espesura de sobrecargas que nos reciben al levantarnos del lecho. 
Y da igual que los tendones crepiten y las articulaciones crujan. 
Cada amanecer albergamos la esperanza de que ésa, justamente, sea la fecha de correr como nunca.
Y aunque no lo sea, y aunque sepas que no lo es, exploras tu organismo. 
Y van pasando las horas hasta el momento de calzarte las zapatillas. 
E, instintivamente, sigues buscando señales de una confluencia mágica de motivación, fisiología y forma.
Después, lo normal es desengañarse en el calentamiento y ponerse el mono de faena, en vez del esmoquin; que pasen años hasta encontrar el instante dulce. 
A menudo, mientras dura la travesía en el desierto, 
cunde el hastío y queremos que la sesión acabe cuanto antes, 
bien por cansancio o bien porque el mundo real cancela el disfrute y te obliga a emparedar sesiones insípidas entre el horario de trabajo y las obligaciones domésticas.
Brendan Foster decía: 
“Ser atleta es estar todo el día cansad@”
Y así pasan las temporadas, y cumplimos con voluntad de hierro los planes, conformándonos con pequeñas sensaciones, 
canapés del momento sublime. 
Del entrenamiento banquete.
Por eso -porque es raro, porque es único- cuando llega el día de la excelencia te sientes igual que al besar a la reina del baile. 
O que al sentir el contacto con las nubes que coronan la montaña más alta de una cordillera hostil.
Por eso corremos 300 días al año, tal vez más, soportando el clima, 
el estrés, las renuncias, las decepciones. 
Por eso cada mes de septiembre, al empezar la temporada, estrenamos un nuevo diario del corredor en busca de una sola sesión, sólo una, 
de rendimiento máximo con placer.
Y he dicho deliberadamente placer. Porque si hay algo que saben los atletas, incluso los atletas lentos, es que rendir al máximo, 
darlo todo construyendo un proyecto hermoso, concede la felicidad
Y aunque esa felicidad resulte breve, cómo será de intensa, 
cómo de profunda y paradójica la capacidad de sentir del ser humano, 
que sufrimos durante años en busca de unos pocos minutos de felicidad verdadera. 

 La razón por la que se corre y se vive es para encontrar el camino de ayer. Para superar tu mejor recuerdo.

SUPERACIÓN PERSONAL.

REFLEXIÓN.

ENTREGAR TODO LO QUE UN@ TIENE,
INDEPENDIENTEMENTE DE LAS CIRCUNSTANCIAS.

"PQ mundo" en movimiento.

BUENOS DÍAS AMIG@S.

Esta canción forma parte de la filosofía de 
"PQ mundo" y por supuesto de un servidor.

La comparto con ustedes, l@s que en este preciso momento estáis aquí.

GRACIAS.


viernes, 17 de julio de 2015

El PASADO es AHORA.


¿Por qué continuamos atrapad@s en el PASADO y no vivímos el AHORA?
¿Por qué dejamos que la influecia del pasado se convierta en una ILUSIÓN, 
en un fantasma que determina nuestro PRESENTE

La manera o forma en la que gestionamos e interpretamos el PASADO será quien proyecte nuestro estado mental PRESENTE
Un hecho o acontecimiento pasado puede generar un estímulo que nos limite o desequilibre nuestro bienestar emocional PRESENTE.

Ahora hablo en nombre propio.
Cuando era un crio ví, oí  y por lo tanto sentí y almacené recuerdos que ha día de hoy están ahí.
Sucesos que marcaron mi personalidad y la forma en que percibo la vida.

Si bien aprendí que las mejores armas son el ESFUERZO y la FE también sufrí carencias 

(sobre todo afectivas) que condicionan aún mi autoestima.
Es algo que trabajo lentamente pero a diario.
Con ese mismo ESFUERZO y usando todas las estrategias que voy aprendiendo con la edad,
sé que AHORA puedo construir un nuevo PASADO.

Intento liberarme y dejar fluir todas esas cargas emocionales, recuerdos y miedos para construir AHORA la vida que aspiro y deseo tener. 

L@s que me conocen de forma más personal,
 o aquell@s que siguen "PQ mundo" saben que éste nació de un deseo;
que ningún niñ@ sufra y tenga esa infancia que yo tanto añoro.

Me considero un privilegiado por ser maestro de Infantil y poder ponerme en la piel de tod@s es@s pequeñ@s que me llenan de luz, ilusión, alegría y esperanza.
Esta cita de Jean de la Bruyere resume parte de esos sentimientos que sólo ell@s ofrecen;


"L@s niñ@s no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del presente, 
cosa que rara vez nos ocurre a nosotros"

Este vídeo de mi admirado VicBlaz viene pintada a la reflexión anterior.
Os aconsejo su canal youtube, 
no tiene desperdicio ni uno de sus vídeos.

SALUDOS, ABRAZOS y GRACIAS.




 "Mantén tu mirada fija más allá del horizonte mientras haces todo lo necesario ahora"
Warren Bennis

"Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo"
Facundo Cabral

 "Coged las rosas mientras podáisveloz el tiempo vuela.
La misma flor que hoy admiráis,
mañana estará muerta..."

 Walt Whitman 

"Algun@s están dispuestos a cualquier cosa, 
menos a vivir aquí y ahora"
"Lo que importa no es pensar en el pasado ni en el futuro. Lo importante es cargar con el ahora"
 John Lennon

"El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. 
He ahí por qué se nos escapa el presente"
Gustave Flaubert


"A veces estamos demasiado dispuestos a creer que el presente es el único estado posible de las cosas"
 Marcel Proust


"Un hombre debe vivir el presente 
y ¿qué importa quién eras la semana pasada, 
si sabes quién eres hoy?" 
 Paul Auster

domingo, 19 de abril de 2015

El secreto para vivir (Joe Rogan)

Vive tu vida, como si fueras el heroe o heroina de tu pelicula.

Joe Rogan

Se el Heroe de tu Propia Pelicula.

Tu eres la persona que esta viendo este video en este instante, 
eres la persona que aprendio de sus fracasos, 
no pierdas el tiempo en cosas triviales asumiendo que vas a vivir para siempre, 
tu tiempo es limitado, tus energias son limitadas, usalas y no desaproveches la oportunidad, 
el peso del remordimiento es de toneladas, mientras que el cambio, aunque a veces parezca imposible, es mas ligero que una pluma.

sábado, 18 de abril de 2015

CORAJE (motivación)



"No desarrollas coraje estando feliz en tus relaciones cada día. 
Lo desarrollas sobreviviendo a los momentos difíciles 
y desafiando a la adversidad" 
(Epicuro)
 
"Coraje es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo" 
(Winston Churchill)

"Sé valiente. Toma riesgos. 

Nada puede sustituir a la experiencia"
 (Paulo Coelho)

"Cualquiera puede rendirse, eso es lo más fácil. 

Pero mantenerte firme cuando todos los demás entenderían si te derrumbas, 
eso es verdadera fortaleza.
Lo contrario de coraje en nuestra sociedad no es cobardía, 
es conformidad"
(Rollo May)

"Nunca harás nada en este mundo sin coraje.

Es la mayor cualidad de la mente, tras el honor"
(Aristóteles)

"Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. 

El hombre valiente no es el que no siente miedo, 
sino el que conquista ese temor"
(Nelson Mandela)

"Cuando Dios habla, suele pedirnos un acto de coraje de nuestra parte"

(Charles Stanley)

"El coraje y la perseverancia poseen un talismán mágico capaz de hacer que las dificultades desaparezcan y los obstáculos se desvanezcan en el aire"

(J.Q. Adams)

"Aquel que pierde riqueza pierde mucho, 

aquel que pierde amig@s pierde aún más. 
Aquel que pierde el coraje, lo pierde todo"
(Miguel de Cervantes)

"El coraje lo conquista todo. 

Incluso le da fuerza al cuerpo"
 (Ovidio)

"La única diferencia entre un cobarde y un valiente es que el cobarde escucha sus miedos y se deja llevar por ellos, 

mientras que la persona valiente los aparta y continúa su camino. 
La persona valiente se adentra en lo desconocido a pesar de todos los miedos"
(Osho)

"El coraje es saber a qué no tener miedo" 

(Platón)  


"En veinte años estarás más arrepentido por las cosas que no hiciste que por aquellas que hiciste. 

Suelta las amarras, pues, y navega lejos de la seguridad del puerto. 
Que los vientos de cambio azoten tus velas. 
Explora, sueña, descubre"

 "El coraje es la resistencia al miedo, 
el dominio del miedo y no la ausencia de miedo.  
 (Mark Twain)
 


"La depresión, la frustacción, la ansiedad, 
el dolor, la desilusión,
son solo una parte del proceso natural de convertirte en una versión más fuerte de ti mism@"

"...la zona, lugar o estado que quieres no está en tu zona de confort"

 
Las personas tendemos a perder la motivación, 
el "fuego interior" y nos acomodamos "viviendo" una vida a "medias", incluso en el amor.
 La ausencia de CORAJE nos impide cambiar las circunstancias, 
enfrentarnos a las adversidades u obstáculos que desgraciadamente nos vamos encontrando a lo largo de nuestras vidas.

"Esta podría ser una página en tu vida, podría incluso ser un capítulo de tu vida, pero no es el libro completo, 
no has terminado de escribirlo...aún hay tiempo mientras haya aire en tus pulmones, mientras te puedas levantar cada mañana..." 

Aún estas en el juego, aún estás viv@, 
no pierdas ni un segundo más y ten coraje para perseguir, luchar y conservar los sueños que vayas cumpliendo o alcanzando.

CALCULADORA DE EMBARAZO






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