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miércoles, 24 de febrero de 2016

Frases que debéis incluir SIEMPRE en vuestra conversación diaria con vuestros hij@s.

La autoestima de nuestros hij@s se construye en casa, a partir de lo que sus padres les dicen. Por eso vuestras palabras serán una “herramienta” FUNDAMENTAL para el desarrollo de una autopercepción o autoestima positiva.

Es por eso que debéis aprovechar los momentos que compartís junto a ell@s para expresarles todo lo que os importan. 

Vuestros hij@s se verán a sí mism@s a través de vuestr@s ojos. Por eso ayudarl@s a convertirse en personas seguras que se relacionen sanamente con los demás.

L@s niñ@s son muy receptiv@s y absorben todo lo que pasa a su alrededor. Son inocentes y están abiertos a escuchar toda clase de comentarios. Van formando su carácter, actitud y valores a medida que crecen.

Para l@s pequeñ@s es muy importante la opinión que sus padres tienen de ell@s. Están atent@s a escuchar lo que su mamá y papá les tengan que decir o contar. Para ell@s es de suma importancia sentir que son la causa del orgullo de las personas que le dieron la vida.


RECUERDA; tus palabras son una herramienta fundamental en su desarrollo emocional y social. Éstas pueden marcar para bien o para mal la vida de vuestr@s hij@s para SIEMPRE.

Esta es una lista de frases que debéis incluir en vuestra conversación diaria con vuestros hij@s.




Saludos, besos y abrazos.

viernes, 20 de noviembre de 2015

domingo, 5 de abril de 2015

Believe in Yourself.

"Hay que tener fe en un@ mism@.   
Ahí reside el secreto.   
Aun cuando estaba en el orfanato  y recorría las calles buscando qué comer para vivir,  
incluso entonces, 
me consideraba el actor más grande del mundo.   
Sin la absoluta confianza en sí mism@,   
un@ está destinado al fracaso."



CLAVES PARA CREER EN UN/A MISM@
- Criticarte y autoflagelarte no tendrá ningún efecto positivo en tu confianza.
- Habla y piensa sobre ti mismo en positivo; 
"lo puedo hacer", "lo estoy logrando"

- Presta atención a las cosas positivas que dicen sobre ti. 
. Deja de estar pensando en las cosas que están mal.
- Deja de tener palabras negativas (no puedo, es imposible..) sobre ti mism@.
- Atrévete, considera nuevas cosas, descubre nuevos talentos ocultos, 
date oportunidades de hacer algo que nunca te habías atrevido.
 
- Lo que l@s demás piensen de ti no tiene que importarte.

jueves, 2 de abril de 2015

PROGRAMA TU MENTE PARA LA VICTORIA.

  Para aumentar tu autoestima necesitas reprogramar tu forma de pensar, durante todo el día debemos pensar;
"Este será un excelente día" 
"Me amo y me respeto" 
"Soy único e irrepetible" 
"Las bendiciones me persiguen, 
ningún obstáculo es demasiado para mi" 
Cuando tu haces eso estas programando tu mente para la victoria...

lunes, 25 de agosto de 2014

10 PAUTAS PARA FOMENTAR UNA SANA AUTOESTIMA.

¿Cómo se forma la autoestima?

La autoestima se forma en las primeras etapas de la vida, en los primeros años concurren una serie de aprendizajes que serán cruciales para la propia estima. En la formación de la autoestima aparece nuestra propia imagen (auto concepto) y la imagen que los demás tienen de nosotros.
La opinión de los demás sobre la propia persona, nos es devuelta como la imagen de un espejo y va a influenciar en nuestra propia opinión y en nuestra autoestima.
Es en este sentido, la familia se constituye como primera célula social, es el primer núcleo social donde los niños y niñas comienzan su proceso de socialización y se producen los aprendizajes sobre el mundo y sobre la propia persona. La importancia de la familia, por lo tanto, en el desarrollo de la persona es fundamental. El desarrollo de la autoestima no puede independizarse de la familia, siendo ésta el contexto donde la autoestima se acuna y crece.
Beneficios de una sana autoestima
Es fundamental prestar atención al desarrollo de una sana autoestima, y prestar atención para no minar la misma. Ya que una sana autoestima tiene importantes beneficios:
  • Es la base para el bienestar. Estar bien con uno mismo es la clave para la felicidad.
  • Favorece el desarrollo de habilidades sociales y relaciones sociales satisfactorias.
  • Contribuye a la seguridad y la confianza para lograr las propias metas y enfrentarse a los retos.
  • Es la base de una personalidad madura.

10 Pautas para fomentar una sana autoestima

  1. Transmite confianza al pequeño. Hazle saber qué crees en él, ellos creerán en sí mismos si perciben que tú crees en ellos.
  2. Demuestra tu amor. Los niños y niñas necesitan sentirse estimados por sus seres más cercanos, no dudes en darles muestras de amor y cariño.
  3. Felicítales por sus cualidades y logros, pero con elogios creíbles.
  4. Ten en cuenta sus sentimientos.  Cuando hagan algo mal, critica la acción y no a la persona.
  5. Fija metas. Educarles para que sean responsables y capaces de asumir retos. Las metas han de ser alcanzables.
  6. Olvida la perfección “te quiero tal como eres”, los pequeños deben ser conscientes que no son perfectos, pero que son dignos de estima.
  7. Dales la oportunidad de experimentar y valerse por sí mismos.Es importante que prueben y comprueben que pueden hacer las cosas por sí mismos.
  8. Muéstrales sus cualidades, y enséñales que pueden modificar aquellas cualidades que quieran, que con esfuerzo es posible mejorar.
  9. Incítales a superarse, pero no les presiones demasiado. Es importante que conciban que a través de su esfuerzo pueden superarse, pero no deben sentirse presionados o verlo como un imposible.
  10. Déjales dar su opinión, participar en las decisiones y crecer en un ambiente donde formen parte.

FUENTE

CALCULADORA DE EMBARAZO






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