PRINCIPIOS NUTRICIÓN. 2 º CICLO INFANTIL.

OBJETIVOS NUTRICIÓN EN EL 2º CICLO DE INFANTIL. Durante el 2º ciclo de Educación Infantil (de 3 a 6 años) los objetivos de una adecuada alimentación son fundamentalmente;  - Variedad y equilibrio de la dieta.  - Promover una educación alimentaria- nutricional en la familia y en la escuela. El objeto es prevenir problemas como la obesidad y sobrepeso, caries dental o hipertensión.  - Fomentar en el niño unos hábitos alimentarios saludables, así como la realización diaria de ejercicio físico. CONSEJOS Y PREGUNTAS MÁS FRECUENTES. AYUDA A TU HIJ@ A COMER MÁS SANO. ¿Cómo deben ser el desayuno? Un buen ejemplo orientativo. ¿Cómo deben ser las meriendas? Rápidas y saludables. L@s niñ@s necesitan tanta energía mientras crecen que a menudo no logran obtener suficiente con las tres comidas básicas. OTRAS PREGUNTAS Y RESPUESTAS  (FUENTE; BabyCenter) ¿Es normal que mi niñ@ coma muy poco? Cómo saber si tu hij@ está obes@. Consecuencias de la obesidad en l@s niñ@s. El comienzo de los trastornos en la alimentación. ¿Qué debo hacer si mi hij@ se niega a comer carne? ¿Cómo alimentar a tu niñ@ de 3 y 4 años? ¿Cómo tratar con un/a niñ@ golos@? Pirámide alimenticia para niñ@s pequeñ@s.